Ons centrum wil iedereen de kans geven om hatha yoga lessen te volgen, zich te verdiepen in de yoga theorie en in meditatie
deze kennis te beleven.
Om dit te bereiken organiseren we Hatha Yoga lessen en een studiegroep.
De Hatha Yogalessen bestaan uit :
Houdingen
Ademhaling
Ontspanning
Na de lessen wordt gezamenlijk een kopje thee gedronken voor wie dat wil.
De onderwerpen voor de studiegroep bestaan vooral uit:
Raja Yoga
Integrale Yoga
Meditatie, gebaseerd op Integrale Yoga.
Zie voor informatie op deze website de diverse onderdelen.
